Reconhecer problemas de visão

Miopia, hipermetropia, presbiopia: as deficiências visuais podem manifestar-se de diversas formas. Por norma, as pessoas afectadas só gradualmente é que se apercebem destes problemas, mas às vezes é repentino: a visão diminui e esta degradação origina um esforço cada vez maior. Quem sofre de miopia tem dificuldade em ver à distância, ao passo que quem sofre de hipermetropia tem uma visão desfocada dos objectos próximos. O uso de dispositivos digitais, como smartphones ou portáteis, tem impacto na nossa visão e transformou os nossos hábitos visuais. É por esta razão que cada vez mais pessoas se queixam de fadiga visual digital ou de dificuldade em ver durante a condução. A MELHOR VISÃO explica: que tipos de deficiências visuais existem e quais as suas causas? O que podemos fazer para recuperar uma visão perfeita?

Existe toda uma série de desafios visuais com que nos podemos deparar ao longo da vida. Muitos deles são, em grande parte, inofensivos e podem ser corrigidos com o uso de óculos: miopia, hipermetropia, presbiopia e astigmatismo, entre outros. Este artigo aborda estes problemas de visão “normais”. No entanto, existem casos específicos que só podem ser tratados com cirurgia. Clique aqui e descubra tudo o que precisa de saber sobre as doenças oculares mais comuns...  

Como se manifesta a miopia?
As pessoas que sofrem de miopia têm uma visão desfocada dos objectos distantes, mas vêem os objectos próximos perfeitamente nítidos. 

Quais são as causas da miopia?
Existem várias causas para a miopia, sendo que a mais comum é originada por um globo ocular excessivamente alongado (miopia axial). A luz incidente não recai sobre a retina, mas antes desta. Resultado: a visão torna-se desfocada. Em casos raros, pode originar miopia refractiva. Neste tipo de miopia, o comprimento do globo ocular é normal, mas a córnea ou o cristalino são demasiado curvados, e é por isso que a imagem não aparece sobre a retina, mas sim antes desta – sendo, assim, vista como desfocada. Sabia que o termo “miopia” vem da palavra grega myops, que significa “rosto franzido”? Sem óculos, muitas pessoas míopes semicerram os olhos quando têm de olhar para longe para que consigam ver mais nitidamente – daí a expressão.

Como se manifesta a hipermetropia?
A visão de perto é cansativa para os olhos. As pessoas hipermétropes normalmente vêem os objectos próximos desfocados. Passar muito tempo a ler, a fazer bricolage ou a olhar para um ecrã sem o auxílio de óculos pode, muitas vezes, provocar dores de cabeça. Embora as pessoas que sofrem de hipermetropia consigam ver nitidamente à distância, estas demoram algum tempo a ajustar a focagem entre objectos próximos e distantes.  

Quais são as causas da hipermetropia?
A causa mais comum – e quase sempre genética – da hipermetropia está relacionada com facto de o globo ocular ser muito curto (hipermetropia axial). Um olho hipermétrope relaxado não consegue reflectir objectos próximos sobre a retina, mas sim para além desta, o que faz com que pareçam desfocados. A hipermetropia refractiva é muito mais rara: neste caso, o globo ocular apresenta um comprimento normal, mas a córnea ou o cristalino não são suficientemente curvos para permitir que os objectos a curta distância sejam vistos com nitidez. O mesmo acontece na ausência do cristalino no olho, o que pode ser genético, mas também pode ter sido causado por um acidente ou doença.

Como se manifesta a presbiopia?
As letras pequenas tornam-se um enorme desafio e tem de segurar os textos à distância para que os consiga ler. Ler com pouca luz passa a ser uma tarefa muito exigente, os símbolos e os textos no ecrã do smartphone parecem desfocados e alternar entre objectos próximos e distantes torna-se cada vez mais difícil. Embora os sintomas da presbiopia sejam semelhantes aos da hipermetropia, a primeira apenas afecta pessoas a partir dos 40 anos, que é quando os músculos oculares começam a envelhecer. Algumas pessoas começam a notar sintomas mais cedo, outras mais tarde. A hipermetropia e a miopia são quase sempre hereditárias.  

O que o pode ajudar caso sofra de fadiga visual digital?
Para os casos de fadiga visual digital, uma solução seria usar lentes para ver ao longe com apoio especial para ver ao perto, tais como as Lentes ZEISS Digital. As nossas lentes progressivas ZEISS Precision também incluem esta tecnologia por defeito. [LINK zum Precision Portfolio]. Ambos os tipos de lentes foram especialmente desenvolvidos para dispositivos digitais como e-readers e smartphones: a optimização especial da zona de visão de perto tem em conta os movimentos típicos dos olhos bem como a curta distância de leitura exigida por estes aparelhos. O design destas lentes confere o apoio ideal aos músculos ciliares, facilitando assim a focagem a curtas e a longas distâncias. 

Como se manifesta a fadiga ocular durante a condução?
Ver nitidamente durante a condução é considerado extremamente cansativo. Conduzir à noite, em condições de fraca luminosidade ou com mau tempo cansa os nossos olhos, tal como os reflexos, por exemplo, da estrada molhada ou dos faróis dos veículos que circulam em sentido contrário. Isto pode gerar um sentimento de insegurança enquanto conduz, além de ficar com os olhos muito cansados após uma longa viagem.  

O nosso olhar tem de alternar frequentemente entre a estrada, o GPS, os espelhos e o painel de instrumentos. O mau tempo e as condições de baixa luminosidade dificultam, muitas vezes, a visão. Além disso, temos o incomodativo encandeamento, por exemplo, dos faróis de veículos que circulam em sentido contrário, da iluminação pública ou dos reflexos do piso molhado. Se os óculos não estiverem adequadamente ajustados ao utilizador, a fadiga ocular será ainda maior. Este efeito é agravado pela desidratação, assentos do carro ajustados incorrectamente e irritação ocular causada pelo ar condicionado ou aquecimento.

Como minimizar a fadiga ocular durante a condução?
Umas lentes especiais para condução podem minimizar o stress visual enquanto conduz, como as lentes ZEISS DriveSafe monofocais ou progressivas. Estas lentes ajudam-no a avaliar distâncias e situações de condução com maior rapidez, melhoram a sua visão nocturna, reduzem o encandeamento provocado pelo reflexo das luzes e garantem um ajuste rápido de focagem ao seu ambiente de condução.