O uso de óculos inadequados ou a exposição à luz desfavorável podem prejudicar os seus olhos?

Se os seus óculos não estiverem ajustados correctamente, não poderá desfrutar de todo o potencial da sua visão. Isso pode prejudicar significativamente a sua qualidade de vida. Pense nisto: ler a ementa do restaurante torna-se um pesadelo ou sente-se inseguro ao conduzir. Em simultâneo colocam-se outras questões: será que lentes oftálmicas com graduação muito alta (hipercorrecção) ou com pouca graduação (hipocorrecção) podem danificar os olhos? O que pode acontecer se a correcção dos seus campos visuais não for a ideal? A fadiga ocular ou a luz desfavorável (muito forte ou insuficiente) representam um risco para os seus olhos? A MELHOR VISÃO apresenta-lhe uma panorâmica geral.

Não! Os óculos mal ajustados não têm nenhum efeito nocivo a longo prazo na saúde dos seus olhos. No entanto, há que distinguir entre os olhos de um adulto e os olhos de uma criança, que ainda estão em desenvolvimento. No caso das crianças e dos jovens, uns óculos mal ajustados pode efectivamente prejudicar a visão. As crianças não são emetropes, ou seja, a sua visão não é ideal. A visão de uma criança desenvolve-se progressivamente, começando na sua proximidade imediata, ao olhar para a sua mãe, passando pelo intervalo de curta distância necessário mais tarde para pintar ou ler, até à visão tridimensional à distância. Por outras palavras: na verdade, essa ligeira hipermetropia, vantajosa ao princípio, é algo a que as crianças acabam por se habituar com a idade. Um par de óculos pode ajudar as crianças a desenvolver uma visão ideal. As deficiências visuais não prejudicam os olhos adultos – quer sejam míopes, hipermétropes ou usem os óculos inadequados. Em vez disso, os olhos "aprendem" a focar correctamente em diferentes distâncias e a adaptar o seu desempenho visual da melhor forma possível a cada situação específica. Se isso ocorrer durante um longo período, exigindo um grande esforço por parte dos olhos, poderão surgir sintomas perceptíveis.

Não, de modo algum. Também não há problema se o seu desempenho visual se deteriorar com o tempo, e os seus óculos, antes perfeitamente ajustados, deixarem de proporcionar a correcção ideal. Nem sempre nos apercebemos de que não estamos a aproveitar todo o nosso potencial de visão e habituamo-nos simplesmente a essa situação. Deste modo, as deficiências no desempenho visual acabam por ser descobertas apenas por uma fonte objectiva, por exemplo, nos exames médicos necessários para tirar a carta de condução.

Sim, sem dúvida. Apenas a luz directa do sol pode ser perigosa, porque o cristalino foca a luz directamente na retina. É semelhante ao efeito de uma lente fotográfica no sensor. Isso é suficiente para causar danos permanentes nas células devido aos efeitos térmicos prejudiciais. Com certeza já teve a sensação de cegueira temporária, depois de olhar directamente para o sol. A sua visão é desactivada durante um breve período porque os receptores na córnea são excessivamente estimulados. Olhar para o sol durante muito tempo pode causar danos a longo prazo.

A luz normal, porém, como a emitida pelos visores dos telemóveis ou tablets, é completamente inofensiva. Nem mesmo o uso a longo prazo apresenta riscos para os olhos. Porquê? Por um lado, porque a segurança desses dispositivos é geralmente testada. Por outro lado, porque o olho humano possui mecanismos de defesa próprios, como as pestanas e sobrancelhas, que o protegem suficientemente das luzes demasiado brilhantes e irritantes. Reacções automáticas, como piscar ou fechar os olhos, também garantem uma redução eficiente da luz. Tudo isto são coisas que fazemos de maneira inconsciente. Por outras palavras, os nossos olhos protegem-se automaticamente!