Quando necessita de proteger os seus olhos da radiação UV?

Aconselhamos vivamente a não usar óculos de sol sem protecção contra a radiação UV – estes são ainda mais prejudiciais do que não usar óculos de sol, pois dão a ilusão de que os seus olhos se encontram protegidos. Reduzem a quantidade de luz que atravessa a lente, levando a pupila a expandir-se – embora não exista protecção contra a radiação UV. Consequentemente, a luz penetra nos olhos de uma forma ainda mais nociva. Se não tem a certeza se os seus óculos graduados ou óculos de sol oferecem uma boa protecção contra a radiação UV, o seu óptico está ao seu dispôr para o ajudar. Este poderá determinar se os seus óculos oferecem completa protecção UV até aos 400 nm¹ e pode ainda ajuda-lo na escolha de umas boas lentes com protecção UV. Pode também ajudá-lo a encontrar lentes coloridas e fotocromáticas com protecção UV.

Principais características de uns bons óculos de sol: obterá a melhor protecção ao seleccionar lentes com um tamanho que cubra uma grande área em torno dos olhos. Protegem a pele altamente sensível em volta dos olhos.

Para a maioria das crianças, grande parte do verão é passado a brincar ao ar livre e ao sol. Contudo, os bebés e as crianças pequenas necessitam particularmente de uma maior protecção contra a radiação UV, pois o seu sistema visual é extremamente sensível à mesma. Isto é verdade para a sua pele e, em especial, para os seus olhos. Consequentemente, os pais devem certificar-se de que os filhos possuem óculos de sol ou óculos graduados incolores resistentes e com boa protecção UV, além de roupa com protecção e protector solar. Se necessário os óculos de sol das crianças podem também ter graduação. Uma dica: deixe os seus filhos ajudarem na escolha dos óculos de sol – é mais provável que os usem se gostarem do modelo.

Para crianças menores de um ano, os especialistas desaconselham qualquer forma de exposição ao sol uma vez que a retina não está protegida contra a radiação UV nessa idade. Se o seu bebé for pequeno, pode optar por usar um chapéu de abas grandes ou um carrinho com guarda-sol que forneça alguma protecção para os seus olhos sensíveis. Contudo, como explicámos, 50% da radiação UV continuará a atingir os olhos inclusivamente à sombra. A quantidade de radiação UV efectivamente presente na sombra depende de como esta possa atravessar o objecto que fornece a sombra: um edifício, por exemplo, cria uma barreira mais espessa do que um guarda-sol económico. Os óculos de sol para bebés e crianças podem sempre fornecer protecção adicional. E não se esqueça: tudo isto aplica-se também a dias nublados – mesmo quando o céu está cinzento, continuamos rodeados de radiação UV nociva!